Vous vous demandez si votre couple a besoin d'aide ? Beaucoup de couples attendent d'être au bord de la rupture avant de consulter un thérapeute. Pourtant, la thérapie de couple est bien plus efficace – et bien plus agréable – lorsqu'elle est envisagée avant d'en arriver là. En tant que psychopraticienne spécialisée en thérapie de couple à Montreuil-sur-
Mer (Pas-de-Calais), voici les signes qui me semblent importants à repérer.
5 signes qu'il est temps de consulter
- "1. Vous vous disputez souvent pour les mêmes raisons, sans jamais vraiment résoudre le problème.
- 2. Vous ressentez de la solitude dans votre relation, même quand vous êtes ensemble.
- 3. La communication est devenue difficile : vous évitez certains sujets, vous ne vous parlez plus vraiment.
- 4. La confiance a été ébranlée (infidélité, mensonges, rupturede promesses).
- 5. Vous traversez une transition difficile (arrivée d'un enfant, déménagement, deuil, reconversion) et vous sentez que votre couple est fragilisé.
La thérapie de couple n'est pas un signe d'échec
Un mythe tenace : consulter un thérapeute de couple signifierait que la relation est en échec. C'est tout le contraire. Faire appel à un professionnel, c'est choisir de prendre soinde votre relation, de lui donner les outils pour évoluer. C'est un acte de courage et d'amour.Dans mon cabinet de Montreuil-sur-Mer, je reçois des couples à toutes les étapes : en
crise, en questionnement, ou simplement désireux de renforcer leur lien.
Comment se déroule une séance de thérapie de couple ?
Les séances durent entre 1h et 1h30. Chaque partenaire peut s'exprimer librement dans un cadre neutre et confidentiel. Mon rôle n'est pas de prendre parti, mais d'aider chacun à être entendu et à entendre l'autre. Nous travaillons sur les schémas relationnels, les modes de communication et les besoins de chacun pour trouver des solutions concrètes. Je reçois les couples à Montreuil-sur-Mer (62170) et à Argoules (80120).
Il n'y a pas de « bon » ou de « mauvais » moment pour consulter en thérapie de couple. Il y a simplement le moment où vous décidez que votre relation mérite qu'on s'en occupe. Vous habitez dans le Pas-de-Calais, la Côte d'Opale, ou la Somme ? Contactez-moi pour un premier rendez-vous. Ensemble, nous trouverons le chemin qui vous convient.