A propos.

Mieux me connaître.

Mon histoire

Depuis toujours par mon hypersensibilité je ressens le monde avec intensité. 

Mon parcours personnel m'a confrontée à la dépendance affective, l'emprise émotionnelle, l'anxiété, la peur de l'abandon... J'ai moi aussi suivi différentes thérapies, tant psychologiques qu'holistiques pour comprendre mes blessures profondes et c'est en me reconnectant  à moi même que j'ai trouvé un nouvel équilibre. Aujourd'hui depuis mon cabinet à Montreuil/mer et Argoules, j'accompagne les individus sur leur propre chemin de guérison, qui souhaitent à leur tour, retrouver leur clarté intérieure.

Parce que je sais que même dans les moments les plus sombres, il y a toujours une lumière qui brille quelque part.✨

Mon parcours professionnel

Avant de devenir thérapeute, j'ai travaillé dans le management médico-social, en tant que responsable de structure, où j'ai appris à jongler avec les relations humaines et les défis du quotidien ! Ma passion pour la compréhension de l'humain m'a naturellement conduite vers la psychothérapie.

Formations clés :

  • Diplôme de Psychopraticienne ( IFORTPSY institut de formation des psychopraticiens, psychothérapie)
  • Secouriste premiers secours en santé mentale (PSSM)
  • Stage, co-therapie et supervision auprès d'un expert en thérapie systémique et thérapie de couple
  • Spécialisations: Certifiée à l'énneagramme (2025) , soin Lahochi (2019), enseignante Yin Yoga (par PUR école de Yoga),
  • Licence cadre fonctionnels des Etablissements Sociaux et Médico-sociaux

Mon approche

La thérapie de soutien: Mon but et d'offrir un accompagnement pour gérer les difficultés de la vie quotidienne, les périodes de crise, ou de stress. Elle ne vise pas à traiter des troubles psychologiques profonds, mais plutôt à alléger la souffrance et à renforcer les capacités d’adaptation. Une approche souple, centrée sur le soutien émotionnel avec des outils pour traverser les moments difficiles. Mon approche unique, combinant thérapie, coaching et spiritualité, vous permettra de vous reconnecter à vous-même et de trouver l'équilibre.

Mon accompagnement ne se limite pas aux séances : selon vos besoins, je crée des exercices, comptes rendus ou illustrations pour prolonger le travail entre nos rendez-vous et soutenir votre évolution.

Pourquoi me faire confiance :

👉Parce que en plus de ma formation de Psychopraticienne j'ai travaillé des années dans le médico-social: le fonctionnement de l'humain ça me connais.

👉Parce que ma sensibilité est devenue une force, une vraie boussole: en séance je sais écouter avec empathie et décoder ce qui se cache entre les mots. J'aide à décoler les schémas invisible et à remettre du mouvement là ou ça semble figé.

👉Parce que mes expériences personnelles nourrissent aujourd'hui ma pratique pour vous proposer un accompagnement qui parle "vrai".

FAQ 

Qu'est ce qu'une psychopraticienne?

C'est un peu comme une coéquipière pour votre bien être mental. Mon rôle repose sur la thérapie d'aide et soutien, où l'écoute active, l'empathie et la bienveillance sont au coeur de chaque séance. Contrairement aux psychologues je n'établis pas de diagnostic médical. Mon travail consiste à vous accompagner pour mieux comprendre vos émotions, vos comportements et vos besoins tout en proposant des outils concrets pour avancer dans votre vie. 

Dans le cadre de mes compétences, je ne propose pas de suivi aux personnes souffrant de troubles psychiatriques diagnostiqués. Mon accompagnement se veut complémentaire, mais ne peut se substituer à un suivi médical ou psychiatrique.

Quand consulter un thérapeute ?

Il n'est pas nécessaire d'être "en crise" pour consulter. Vous pouvez prendre rendez-vous dès que vous ressentez une souffrance émotionnelle qui impacte votre quotidien, vos relations ou votre travail. Que vous traversiez un deuil, une séparation, un burn-out, ou que vous souhaitiez simplement mieux vous connaître et renforcer votre confiance en vous, la thérapie peut vous apporter un espace de soutien et de transformation. Le bon moment, c'est quand vous sentez que vous avez besoin d'être accompagné.

Combien de séance sont nécessaires ?

Le nombre de séance varie en fonction de chaque personne et de la problématique traitée. Le plus important en thérapie, ce n'est pas d'aller vite mais d'aller mieux. Parfois un déclic peut se produire dès la première séance, et d'autres fois, le chemin peut demander plus de temps.

Quels sont les horaires de consultation ?

Les horaires de consultation sont flexibles et s'adaptent à vos disponibilités. Je consulte sur 2 sites (Montreuil/mer et Argoules) du lundi au vendredi de 9h-20h et le samedi matin. Les séances durent généralement 1h- 1h30 pour la thérapie de couple.

Besoin d'un accompagnement ?

Contactez moi dès aujourd'hui pour commencer votre parcours vers l'épanouissement personnel. Je vous accueille en thérapie individuelle et conjugale au cabinet de Montreuil/mer et Argoules.